so 18. 7. | Na Obláčku

Lekce jógy pro těhotné

Sobotní lekce jógy pro těhulky :-)
Zakázat přihlašování
Lekce jógy pro těhotné

Čas a místo

18. 7. 2020 16:00 – 17:30
Na Obláčku, Čelakovského, 430 01 Chomutov, Česko

O události

Každá žena je na těhotenství přirozeně dokonale připravená, avšak hormonální změny její organismus částečně mění.

Cvičení jógy přináší vyrovnanost a tím i přispívá k těhotenství bez výrazných potíží.

Lekce jsou připraveny tak, aby cvičení respektovalo změny probíhající v jednotlivých stádiích těhotenství. 

Je určeno především ženám v období po 13. týdnu těhotenství. 

  • Přináší uvolnění, protáhne i posílí svalstvo. 
  • Zvyšuje energii a odbourává stres. 
  • Snižuje případná nepohodlí jako bolesti zad či otoky.

  • Vědomou prací s vlastním tělem, dechem a myslí připravuje ženy k porodu.

Jógový dech umí skvěle pomoci při zvýšení objemu samotných plic. 

Pokud se žena cítí i na začátku těhotenství dobře, lze po individuální dohodě cvičit po celou dobu těhotenství.

Lekce je vhodná i pro ženy po porodu.

Cena lekce je 130,- Kč.

Sdílet událost