pá 06. 12. | Na Obláčku

Jin Jóga - síla Flow

Jin jóga se opírá o prohlubování ásán a jejich harmonizaci skrze působení gravitace. Není potřeba mít s jin jógou žádné předchozí zkušenosti. Seminář je zaměřen jak na začátečníky, tak pokročilé.
Zakázat přihlašování
Jin Jóga - síla Flow

Čas a místo

06. 12. 2019 16:00 – 18:00
Na Obláčku, Čelakovského 1074/18, 430 01 Chomutov, Česko

O události

                  Jin jóga se opírá o prohlubování ásán a jejich harmonizaci skrze působení gravitace. 

                                     Není potřeba mít s jin jógou žádné předchozí zkušenosti.

                                         Seminář je zaměřen jak na začátečníky, tak pokročilé. 

 Cvičení jin jógy se od jangověji laděných lekcí, kde se zaměřujeme spíše na posilování svalů, liší svým klidem a trpělivostí, s níž necháváme tělo klesat hlouběji do ásán, harmonizujeme se v nich a napojujeme se na gravitaci, blahodárnost Země a naše sepjetí s ní. 

 Jin jógová praxe má kořeny ve starověké józe a taoismu, z nichž ke konci 70. let čerpal zakladatel Paulie Zink, odborník na bojová umění, Chi Kung a Taoismus.

 Jin jóga se nyní vyučuje po celé Severní Americe a v Evropě, a to z velké části v duchu učení zakladatelů moderní jin jógy, kterými jsou Paul Grilley a Sarah Powers, učitelka jógy, která začala učit jógu ve stylu Grilleyho a přidala do výuky buddhistickou psychologii a ještě větší důraz na zaměření na meridiánové systémy pro zdraví a osvícení.

 Zapojuje především ty části těla, které se nacházejí nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. V pozicích setrváváme po dobu 3 až 5 minut, začátečníci alespoň minutu. Jin jóga podporuje přítok energie a výživy do pojivových tkání a přináší harmonii a vyváženost do našich životů.   

Jin jóga nabízí, otevírá a zprostředkovává: 

  • kultivaci meditativního stavu mysli prostřednictvím prohloubení pozornosti a nalézání vnitřního ticha 
  • potenciál pro reflektivní procesy a obnovení sil 
  • hluboké uvolnění a regeneraci - snižuje stres a pocity úzkosti 
  • zvyšuje cirkulaci lymfy a krevního oběhu (povzbuzuje zvýšený tok prány
  • primárně v 6 meridiánech, které protínají oblast kyčlí) 
  • zlepšuje flexibilitu, podporuje uvolnění fascií (pojivová tkáň tvořená především kolagenem, pod kůží, která připevňuje, stabilizuje, uzavírá a odděluje svaly a další vnitřní orgány)
  • zlepšuje pohyblivost kloubů 

 

Seminářem Tě provede zkušená lektorka Martina Doležalová 

Lekce trvá 90 minut.

Cena 250,- Kč  - Tvá rezervace bude platná po zaplacení zálohy 100,- na číslo účtu:  107-1777790237/0100, do zprávy pro příjemnce prosím uveď "Jin jóga" 

Zakázat přihlašování

Sdílet událost